Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck in schijndel van Peter Vink

Reuma

 

Reuma:
Reuma is de verzamelnaam voor meer dan honderd aandoeningen van het houdings- en bewegingsapparaat. Artrose en RA zijn het meest bekend. RA is een auto-immuunziekte.  
Er zijn periodes dat de ziekte actief is, er zijn dan veel klachten. Soms is er een rustige periode, u ervaart dan weinig tot geen klachten.
 
Reumatoide arthritis    (scrol naar beneden voor meer info)
M.Bechterew                 (scrol naar beneden voor meer info)
Fibromyalgie                 (scrol naar beneden voor meer info)
Arthrosis deformans
M.Paget
Reuma gerelateerde ziektebeelden:
Polymyositis                 (scrol naar beneden voor meer info)
Lupus                            (scrol naar beneden voor meer info)

REUMATOÏDE ARTRITIS (RA)

Ontstoken gewrichten, verminderde beweeglijkheid van de gewrichten, achteruitgang van conditie, vermoeidheid … REUMATOÏDE ARTRITIS. Wat is REUMATOÏDE ARTRITIS en wat heeft Oefentherapie Mensendiecku te bieden?

  
Wat is Reumatoïde Artritis?
 
    
Hoe ontstaat REUMATOÏDE ARTRITIS?
  
 
Ondanks veel onderzoeken is nog niet bekend waardoor RA wordt veroorzaakt. Vermoed wordt dat het immuunsysteem ontregeld raakt door een samenspel van factoren, zoals aanleg, omgevingsfactoren, mogelijk een infectie. Erfelijkheid speelt een kleine rol. Door de ontregeling komen stoffen vrij die niet alleen de bacteriën en virussen te lijf gaan, maar ook de gewrichten en de gewrichtkapsels (het afweersysteem keert zich tegen het eigen lichaam), hierbij treden ontstekingen op.
 
De ontstekingen kunnen voorkomen in gewrichten, spieren, pezen of organen en soms ook in de bloedvaten of rond zenuwen.
  
 
Klachten
 
 
Als de ziekte actief is en u heeft (een) ontstoken gewricht(en), dan zult u rond een gewricht pijn, warmte en gezwollenheid ervaren en zult u het gewricht minder goed kunnen bewegen. Het begint vaak met de handen en/of voeten. Dikwijls breiden de klachten zich langzaam uit en zijn gewrichten voor een langere periode ontstoken.
 
Andere klachten die patiënten met RA kunnen hebben zijn o.a. temperatuursverhoging, ochtendstijfheid en vermoeidheid.
  
 
Handen van reumatoide arthritis patiënt   
                               
reumatoide-arthritis-3-klein.large.jpg
 
 
 
Oefentherapie Mensendieck
  
 
Er wordt steeds meer nadruk gelegd op verantwoord blijven bewegen (ook wanneer de ziekte actief is). Dit veroorzaakt geen (extra) schade.
 
Ervaring en wetenschappelijk onderzoek hebben bewezen dat bewegingsfuncties die verloren zijn gegaan moeilijk te herstellen zijn. De oefentherapeut Mensendieck begeleidt u bij het bewegen binnen uw grenzen. Samen met uw oefentherapeut wordt er gekeken hoe u uw dagelijkse activiteiten het best kunt verrichten en u leert de belasting van uw lichaam aan te passen aan uw mogelijkheden.
 
De reumatoloog probeert met gerichte medicatie de activiteit van de ziekte zoveel mogelijk te beperken.
 
Oefentherapie  Mensendieck is een erkende paramedische behandelmethode.
 
In de loop van 2007 worden oefentherapie  Mensendieck ook direct toegankelijk (DTO), maar raadpleeg de polis van uw zorgverzekering voor verdere informatie
 
 
 
Behandeling
 
  
De oefentherapie is gericht op:
 
  • het aanleren van een efficiënt houdings- en bewegingspatroon
  •  
  • het verbeteren van de algemene conditie
  •  
  • het verbeteren / behouden van de beweeglijkheid van de gewrichten
  •  
  • het verbeteren / behouden van de spierkracht
  •  
  • het bevorderen van het evenwichtsgevoel
  •  
  • het aanleren van ontspanningstechnieken
  •  
  • het trainen van de dagelijkse bewegingen, zoals lopen, bukken, opstaan e.d.
  •  
  • het zelfstandig kunnen functioneren
  •  
  • het bevorderen van het geestelijk welzijn
 
 
M.Bechterew:
 
Ochtendstijfheid, moeite met omdraaien en omkijken, verspringende pijn in de grote gewrichten,
verstijving van de wervelkolom ... BECHTEREW.
 
Wat is BECHTEREW en wat heeft Oefentherapie Mensendieck u te bieden? 
 
Wat is de ziekte van BECHTEREW?
De ziekte van BECHTEREW is een reumatische aandoening die gepaard gaat met ontstekingen van de gewrichten van wervelkolom en bekken. Ook de schouder- en heupgewrichten en de gewrichten tussen het borstbeen en de ribben worden vaak aangetast. Deze ontstekingen veroorzaken pijn en stijfheid en kunnen op den duur leiden tot een verstijving van de wervelkolom.Voor de ziekte van BECHTEREW wordt ook vaak de
Latijnse naam Spondylitis Ankylopoetica gebruikt.
 
 
 
Hoe ontstaat de ziekte van BECHTEREW?
Er is nog weinig bekend over het ontstaan van de ziekte.
Wel bestaan er aanwijzingen die wijzen in de richting van een erfelijke of bacteriële oorzaak.
 
Klachten:
Iemand met de ziekte van BECHTEREW heeft last van pijn en stijfheid in de rug.
Vooral in de ochtend en na lang in dezelfde houding te hebben gestaan of gezeten. Hierdoor heeft u mogelijk problemen bij houdingen en bewegingen tijdens uw dagelijkse activiteiten. Gevarieerd bewegen vermindert meestal de klachten. U kunt ook last hebben van vermoeidheid en pijn ‘s nachts. De ziekte verloopt bij iedereen heel verschillend.
Door verstijving van de wervelkolom kan uw houding veranderen. Soms worden ook de gewrichten tussen het borstbeen en de ribben aangetast. Dit kan leiden tot minder beweeglijkheid van het borstbeen, waardoor het ademhalen moeilijker kan worden.Ook kunnen mensen met BECHTEREW oogontstekingen hebben.
 
Oefentherapie Mensendieck:
De algemene doelstelling van Oefentherapie Mensendieck is het bevorderen van het functioneren en het welbevinden van de patiënt binnen haar/zijn persoonlijke grenzen en mogelijkheden. De Oefentherapeut mensendieck richt zich daarbij op het verbeteren van houdingen en bewegingen die
voor u van belang zijn en die samenhangen met de klachten.
Daarnaast besteedt de Oefentherapeut Mensendieck aandacht aan het stimuleren van de beweeglijkheid van
de aangedane gewrichten en het verbeteren van de lichamelijke conditie.
U bent zelf verantwoordelijk over de manier waarop u wilt omgaan met uw ziekte. De Oefentherapeut Mensendieck kan u hierbij wel begeleiden.
 
Behandeling:
Regelmatig en gevarieerd bewegen is van essentieel belang voor u. Dit geldt zowel voor de actieve als de niet-actieve periodes van de ziekte. Daarom is het belangrijk dat u goede houdingen en bewegingen in de dagelijkse activiteiten aanleert, gericht gaat oefenen en gaat sporten. De Oefentherapeut Mensendieck zal u leren omgaan met de klachten en de belasting in het dagelijkse leven. In de behandeling wordt ingespeeld op uw eigen houdings- en bewegingsgewoonten.
 
De therapie is gericht op:
• het corrigeren van uw houdingen en bewegingen;
• het verbeteren van de beweeglijkheid van uw wervelkolom en uw andere aangedane gewrichten;
• het bevorderen van uw conditie;
• het verbeteren van uw coördinatie en balans;
• het geven van informatie, advies en begeleiding.
 
 
FIBROMYALGIE: 
 
Geeft pijn in spieren en gewrichten, ochtendstijfheid, slaapproblemen, vermoeidheid etc...
Wat heeft Oefentherapie Mensendieck een fibromyalgiepatient  te bieden?
 
Wat is FIBROMYALGIE?
Fibromyalgie is één van de vele reumatische aandoeningen. Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Deze structuren zijn de weke delen van het bewegingsapparaat en daarom wordt fibromyalgie ook wel weke-delenreuma genoemd.
 
Hoe ontstaat FIBROMYALGIE?
Ondanks vele onderzoeken is er nog geen éénduidige oorzaak aan te wijzen. Wel is er een relatie gelegd tussen fibromyalgie en de werking van de hersenen, omdat er een afwijking in de spierspanning is geconstateerd. De spierspanning wordt in de hersenen geregeld; men denkt dat de oorzaak in deze richting gezocht moet worden.
Ook zouden een verstoring in het pijngeheugen en het hormonale stelsel een oorzaak van de klachten kunnen zijn.
Maar zeker is wel dat fibromyalgie geen ontstekingsziekte is, niet tot schade leidt en hoogstwaarschijnlijk niet erfelijk is.
 
Klachten
De klachten van FM-patiënten kunnen veel verschillen. Pijn in spieren en gewrichten, chronische vermoeidheid en slaapproblemen komen bij bijna alle FM-patiënten voor. Ook hoofdpijn en maag-/darmklachten worden vaak genoemd.
De klachten verergeren meestal bij stress, inspanning en koud of vochtig weer.
Door deze hoeveelheid aan klachten kunnen mensen geneigd zijn minder te bewegen en in een neerwaartse spiraal terecht komen, zowel lichamelijk als geestelijk.
 
Oefentherapie Mensendieck
De oefentherapeut Mensendieck zal u leren de vicieuze cirkel te doorbreken. U krijgt door het bewegen weer vertrouwen in uw lichaam en plezier om te bewegen. Samen wordt er gekeken naar de invulling van uw dagelijkse activiteiten en u leert de belasting van uw lichaam aan te passen aan uw belastbaarheid.
Ook wordt er advies gegeven over hoe om te gaan met chronische pijn en stressinvloeden.
 
Behandeling
De oefentherapie is gericht op:
  • het aanleren van een efficiënt houdings- en bewegingspatroon
  • het verbeteren van de algemene conditie
  • het verbeteren / behouden van de beweeglijkheid van de gewrichten
  • het verbeteren / behouden van de spierkracht
  • het aanleren van ontspanningstechnieken